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青汁のおすすめの飲み方青汁をおいしく飲む方法1青汁＝まずい、続けて飲めない、というイメージが強いのですが、少し前の青汁CMでは、「まずい！もう一杯！」というフレーズがとても印象的でした。 健康にいいと言ってもまずいとなれば、継続して飲めないので途中で挫折してしまう人が多いのですが、最近ではだいぶ改善されて、飲みやすいタイプが多く販売されるようになりました。 とはいってもやはりケール等が入っていると、飲みづらいという人が多いです。 そこで、青汁を飲みやすくする工夫を紹介します。 まず定番ですが、牛乳に混ぜるという方法で、最近では、抹茶が入った青汁が販売されているので、牛乳を混ぜることで、抹茶牛乳のような風味があり、おいしく飲めます。 次にはちみつを入れるという方法で、甘みがありますから、苦みが緩和されてとても飲みやすい飲料となり、子供たちもよく飲んでくれます。 苦いのが苦手で甘いものが好きという人は、是非お試しください。 青汁をおいしく飲む方法2 青汁をおいしく飲む方法の続編です。 ジュースを入れて混ぜると言う方法もあり、例えばニンジンジュース等を加えるととてもおいしく飲めます。 ニンジンだけではなくて色んな野菜が入ったジュースでもOKです。 しかし、生のニンジンジュースはビタミンCを破壊するので、市販品を買いましょう。 それから、スムージーはご存じですか？ 野菜や果物を凍らせたものをシャーベット状にした飲み物のことで、これを青汁で作るのです。 1:1のヨーグルトとバニラアイスを入れ、そこに青汁の粉末を入れてミキサーにかけるというもので、とても美味しいと評判です。 子供たちも抵抗なく飲めるので、おやつの時間等に出してあげるといいですね。 それからホットカフェオレ風にするというもので、牛乳を温めて、好きな分量の砂糖を入れて、青汁の粉末を入れるというとても簡単な調理法で、別に牛乳を温めて泡だてておけば、ちょっとリッチなカフェオレ風になります。 定番の青汁ドリンクでは飽きてしまった人は是非お試しください。 |